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葡京直营app下载:癌症的发生受基因和环境的影响

时间:2021/4/20 9:57:13   作者:   来源:   阅读:26   评论:0
内容摘要:大约30%的癌症发病率与饮食有关。美国国家癌症中心最近发布了《家庭癌症预防指南》,指出通过改变不良的生活方式,大约45%的癌症可以得到有效预防。因此,可以说,防癌“有时关键在自己手中”。何洁强调,我国饮食多样,地域不同,但总体上存在新鲜蔬菜水果摄入不足的问题,增加了口咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肺癌的患病风险。目前,人们...
大约30%的癌症发病率与饮食有关。美国国家癌症中心最近发布了《家庭癌症预防指南》,指出通过改变不良的生活方式,大约45%的癌症可以得到有效预防。因此,可以说,防癌“有时关键在自己手中”。

何洁强调,我国饮食多样,地域不同,但总体上存在新鲜蔬菜水果摄入不足的问题,增加了口咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肺癌的患病风险。目前,人们认识到更健康的“地中海饮食”是以蔬菜、水果、鱼、全谷物、豆类和橄榄油为基础的。它可以减少炎症,增强人体的抗氧化能力,减少癌症和心脏病。各种慢性疾病的风险,如血管疾病。

为了预防癌症,我们必须远离“坏的诱惑”和危险因素

接受采访的专家表示,癌症的发生受基因和环境的影响,但也有一些可控的因素被认为可以大大降低患癌症的风险。研究发现,吸烟与肺癌、乙型和丙型肝炎病毒感染与肝癌、持续性幽门螺杆菌感染与胃癌、HPV感染与宫颈癌有一定的联系,因此在日常生活中要远离香烟等“不良诱惑”等危害。因素,以及及时和有针对性的筛查可以大大降低患癌症的风险。

吸烟是肺癌最重要的危险因素——国家癌症中心发布的《癌症预防和筛查指南(科学版)》显示,80%以上的肺癌患者有吸烟史。在我国,由癌症引起的死亡中约有四分之一与吸烟有关。烟草控制是最经济、最有效的抗癌措施。据专家介绍,除吸烟和二手烟外,苯、甲醛、氡等装修材料污染,以及厨房油烟等都是诱发肺癌的危险因素。在家做饭时,应打开抽油烟机,保持室内通风。减少烹饪方法,如炒和炸。


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